Η ώρα εκκίνησης για όλες τις διαδρομές  είναι 8:00 π.μ., στους Αγίους Αποστόλους.

Οι κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο δρόμο θα ξεκινήσουν από τις 9 π.μ.

Η κολυμβητική διαδρομή θα διεξαχθεί σε τριγωνική ή τραπέζια διάταξη με δεξιόστροφη φορά, στον δυτικό ή ανατολικό κόλπο των Αγίων Αποστόλων ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες. Μετά την κολύμβηση σε απόσταση περίπου 50-100μ θα βρίσκεται η ζώνη αλλαγής

Η διαδρομή της ποδηλασίας ξεκινάει προς τα νότια απο απο τη ζώνη αλλαγών και περιλαμβάνει 3 γύρους των 7,5χμ για την Sprint απόσταση και 6 γύρους για την Ολυμπιακή απόσταση και τη σκυτάλη. Η κυκλοφορία των οχημάτων θα είναι περιορισμένη έως τις 12.00. Η διαδρομή θα είναι σε άσφαλτο.

Το τρέξιμο ξεκινάει απο την ζώνη αλλαγής προς την αντίθετη κατεύθυνση απο την ποδηλασία και καταλήγει στον Κλαδισό, απόσταση 2,5 χμ όπου γίνεται η αναστροφή. Η διαδρομή αυτή θα επαναληφθεί 2 φορές για τους αθλητές της Ολυμπιακής απόστασης και της σκυτάλης. Στη διαδρομή τα 2 στα 5χμ θα είναι σε χωμάτινη επιφάνεια και τα υπόλοιπα σε άσφαλτο.

Οι δρομείς, θα προμηθευτούν τα νούμερα τους και τα τσιπάκια χρονομέτρησης, την προηγούμενη ημέρα του αγώνα στο Κλειστό Γυμναστήριο Κλαδισού πριν και μετά την διεξαγωγή της ημερίδας (6.00-21.00μμ). Όλοι οι αθλητές θα περάσουν από την γραμματεία, την ημέρα του αγώνα απο τις 7.00πμ έως τις 8.15 για το μαρκάρισμα. Επίσης οι αθλητές που δεν θα παραβρεθούν στην ημερίδα θα πρέπει να παραλάβουν τους αριθμούς τους νωρίς το πρωί της Κυριακής.

Η οργανωτική επιτροπή έχει την απόλυτη ευθύνη για την τροποποίηση του παρόντος προγράμματος. Για οποιαδήποτε αλλαγή θα υπάρχει έγκαιρη ενημέρωση των αθλητών. Οι αθλητές είναι υποχρεωμένοι να παρακολουθήσουν την Τεχνική σύσκεψη πριν από τον αγώνα και σε συνέχεια αυτού να σεβαστούν τις οδηγίες τις οποίες θα λάβουν.

δηλώσεις συμμετοχής