Εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπονήσεων τριάθλου

Μετά τη παραχώρηση των ωρών στο κολυμβητήριο, το εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπονήσεων απο την Παρασκευή 16/8/13 διαμορφώνεται ως εξής:

  Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο
9.30

11.30

Μίνι τρίαθλο

(19.00-20.30)

Κολύμπι
(πισίνα)
Ποδήλατο

 

Κολύμπι
(πισίνα)
Τρέξιμο

 

ποδήλατο
μπρικ
Απόγευμα 19.00

τρέξιμο

18.00

Κολύμπι
(πισίνα)

19.00

Ποδήλατο

18.00

Κολύμπι
(πισίνα)

*Κάθε Δευτέρα πραγματοποιείται μίνι-τρίαθλο στο οποίο η απόσταση που θα καλύπτει ο κάθε αθλητής θα είναι ανάλογη του επιπέδου του και του εβδομαδιαίου προπονητικού φόρτου.

*Η συνάντηση των αθλητών για το τρέξιμο και το ποδήλατο γίνεται στους Αγίους Αποστόλους στο παρκινγκ μπροστά στο beach volley

Πληροφορίες 6974100154, www. Anemoshania.gr

Προηγούμενο άρθρο
Σχολιάστε

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

  • Προγράμματα Ακαδημιών 2020-21

  • ΧΟΡΗΓΟΙ

  • enanekblue pano kato
  • grhgorhs logo new
  • shell
  • 4
Αρέσει σε %d bloggers: