Πρώτη μέρα για την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού και οι δράσεις του προγράμματος Erasmus Sports, Blue Green Exercise, ξεκίνησαν συγχρόνως στις 4 χώρες που συνεργάζονται στο πρόγραμμα. Στα Χανιά σε συνεργασία με το Δήμο Χανίων το κέντρο ημερήσιας φροντίδας ηλικιωμένων (ΚΗΦΗ) πραγματοποίησε εκδρομή στους Αγίους Αποστόλους, όπου ηλικιωμένοι ασκήθηκαν παίζοντας διασκεδαστικά παιχνίδια, στη φύση τα οποία εμπνεύστηκε η Αθηνά Τσακνή.

Αντίστοιχα στην Ιταλία πραγματοποιήθηκε σεμινάριο για βότανα και οι συμμετέχοντες στη συνέχεια εφάρμοσαν τις γνώσεις τους στον περίπατο στη φύση που ακολούθησε.

Στην Μάλτα πραγματοποιήθηκε δράση αερόμπικ και χορού σε άτομα τρίτης ηλικίας δίπλα στη θάλασσα.

Τέλος στην Πορτογαλία πραγματοποιήθηκε εκδρομή και περίπατος για άτομα τρίτης ηλικίας σε πάρκο

Όλοι οι συμμετέχοντες επικοινώνησαν μεταξύ τους με βιντεοκλήση και έδωσαν και των Ευρωπαϊκό αέρα σε συνδυασμό με την άσκηση και την ευεξία στη φύση.

Οι δράσεις συνεχίζονται όλη την εβδομάδα σύμφωνα με το παρακάτω πρόγραμμα, απευθύνονται σε όλες τις ηλικίες και όποιος επιθυμεί μπορεί να δηλώσει δωρεάν συμμετοχή στο τηλεφωνο 6934065184 (κ Αθηνά). Σκοπός του προγράμματος είναι η γνωριμία με νέες δραστηριότητες στη φύση και η εφαρμογή ασκήσεων οικοψυχολογίας, για μεγαλύτερη ευχαρίστηση και ανάπτυξη των κινήτρων για υγεία κ ευεξία.

Με το Blue-Green Project, μπορούμε να καλλιεργήσουμε τα κίνητρα για άσκηση, υγεία κ ευεξία, ενισχύοντας την σύνδεσή μας με τη φύση, σε συνδυασμό με την άσκηση. Ο συνδυασμός της οικοψυχολογίας με την άσκηση στη φύση μπορεί να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση, την ψυχική ευεξία και την οικολογική συνείδηση, ενισχύοντας μια πιο βαθιά αίσθηση σύνδεσης με το περιβάλλον. Συνδυάζουμε την άσκηση στη φύση και την εφαρμογή της οικοψυχολογίας για να αναπτύξουμε ισχυρά κίνητρα για άσκηση και ευεξία. 

*Πεζοπορία (Κυανή Ακτή κ Μονή Γουβερνέτου)

*Πιλάτες στη φύση

*Κολύμπι με μάσκα κ πέδιλα

*Καγιακ

*Κανό και Sup

*Sup-Yoga

*Aqua-Aerobic

*Beach volley

*Air-Badminton

*Καποέιρα

*Διασκεδαστικές Δραστηριοτητες

*Διαγωνισμός Σαλάτας